さいきんよく机に向かって勉強しているのですが、肩こりが気になっています。

あれって意外と体に負担をかけるみたいなんですよね。

今まであまり意識したことがなかったので驚きました。

ふだんから肩こりには気をつけた方が良いのかもしれないですね。もっと姿勢などにも気をつけようと思いました。

机に向かうと言う意味では、パソコンなども肩こりになる原因になります。

パソコンってめがかなり疲れるから、ついついパソコンに近づきすぎてしまったり、途中で姿勢がおかしくなってきたりするので、注意が必要です。そう言う所を意識しているかどうかでだいぶ違ってきますよ。

もし普段から姿勢を意識してないなら、今日からでもした方が良いです。

特に猫背の人は気をつけた方が良いですよ。

猫背ってかなり肩こりや首の凝りになりやすいみたいです。

そのため、猫背の矯正をすることも考えた方が良いです。

綱島で評判のいい整体院などでそういうことをやっているところもあるみたいなので探してみてください